Pour apaiser les crampes menstruelles, détendre les muscles et se relaxer, nous avons réuni les 6 meilleures positions de yoga à faire pendant ses règles.
Il s’agir d’une affiche PDF : elle peut servir de fond d’écran ou être imprimée pour être affichée partout. A partager à toutes nos copines qui souffrent du SPM !
C’est la brillante Clara K qui a réalisé ces illustrations.
Nous sommes en train de développer des ressources pour vous aider à mieux vivre vos règles et les désagréments qui les accompagnent. Elles seront bientôt disponibles ! Si vous voulez être tenus au courant des prochaines nouveautés, abonnez-vous à la newsletter.